ARBETSHÄLSA
HÅLLBAR hälsa
Livsstils- och omställningsprogram, online/fysiskt
Hälsofrämjande livsstilsprogram med löpande coaching som ger verktyg för att stärka hälsan, skapa balans och hållbar arbetslivsstil. Program 3 - 6 månader.
Coaching med fokus på hälsa & livsstil med 1-2 veckors mellanrum. Programmet börjar och avslutas med livsstilsanalys med hjärt-frekvensmätning för att följa utveckling och se på effekter.
Stor vikt läggs vid konkreta verktyg för att skapa förändring i liv/arbetsliv. Inkluderar handlingsplan under programtiden och även efter. Coachande uppföljning 3 månader efter avslut.
För vem?
-
Högpresterande som behöver verktyg för att skapa balans i arbete och liv.
-
Personer med stress/oros- relaterade symptom.
Hållbar HÄLSA
Rehabiliterings- och omställningsprogram, online/fysiskt
Rehabiliteringsprogram, som stödjer din återgång till arbetet genom att ge verktyg till hållbar hälsa och liv. Program 3 - 6 månader.
Coaching med fokus på hälsa & återgång till befintligt eller nytt arbete med 1-2 veckors mellanrum. Programmet börjar och avslutas med livsstilsanalys med hjärtfrekvensmätning för att följa utveckling och se på effekter.
Stor vikt läggs vid konkreta verktyg för att skapa förändring för din hälsa och liv/arbetsliv. Inkluderar handlingsplan under programtiden och även efter. Coachande uppföljning 3 månader efter avslut.
För vem?
-
Personer som är kortids- eller långtidssjukskrivna och behöver stöd och verktyg för att få en hållbar hälsa och inom programtiden återgå till arbete.