top of page
EcoLead – Din partner för hållbar hälsa och välmående
EcoLead
Hållbart ledarskap och hälsa som håller över tid
Med naturen som stöd och vetenskapen som grund
Vi hjälper människor och organisationer att skapa hållbart ledarskap, stark hälsa och ett arbetsliv som håller över tid.
Vi utgår från forskning om hur naturen påverkar stress, återhämtning, livskvalitet och mening, och omsätter det till praktisk utveckling i vardag och arbetsliv.
Genom reflektion, upplevelsebaserade inslag och konkreta verktyg skapar vi hållbara förändringar i hur människor leder sig själv, sitt liv och sitt arbete.
Satsa på hållbarhet!
Det lönar sig för alla
Hållbart Ledarskap
Program och coaching för hållbart ledarskap
Ett ledarskapsprogram som stärker både inre och yttre ledarskap. Vi arbetar utifrån ett helhetsperspektiv där mentala, emotionella, och fysiska resurser samspelar med riktning, värderingar och hållbara beteenden.
Med naturen som resurs och vetenskapen som grund skapar vi ökad självinsikt, tydligare prioriteringar och ett ledarskap som håller över tid.
För vem?
• Chefer och ledare som vill utveckla sitt ledarskap och skapa hållbarhet i vardagen
• Personer som vill stärka sitt självledarskap, sina förmågor och sin förmåga att leda andra
Hållbar Hälsa
Program och coaching för hållbart ledarskap
Ett hälsoprogram som utgår från ett helhetsperspektiv där kropp, tanke, känsla och livssituation samspelar. Med löpande coaching, reflektion och konkreta verktyg stärker vi din förmåga att skapa balans, energi och en livsstil som håller över tid.
Arbetet är upplevelsebaserat där naturen används som en resurs för återhämtning, närvaro och kontakt med det inre, och samtidigt skapa riktning framåt i liv och arbetsliv.
För vem?
• För dig som vill skapa en mer balanserad livsstil och stärka din återhämtning
• För dig som upplever stress, oro eller ångestrelaterade symtom och vill bygga hållbara strategier i vardagen
Hållbart Arbetsliv
Grupputveckling och föreläsningar
Vi erbjuder processledning för grupper samt interaktiva föreläsningar som ger kunskap, perspektiv och verktyg för ett hållbart arbetsliv, där ledarskap, arbetsmiljö och kultur hänger samman och påverkar både människors välmående och verksamhetens förmåga att fungera långsiktigt.
Vi erbjuder halvdagar, heldagar eller längre processer och anpassas alltid efter sammanhang, mål och behov.
Vanliga teman:
• Personlig hållbarhet och självledarskap
• Inre och yttre miljö och hur vi påverkas av vår omgivning
• Naturens restorativa effekter och hur de stärker hälsa och arbetsliv
Naturen som utvecklingsmiljö
Vi använder naturen som resurs för reflektion, närvaro och perspektiv som stärker inre och yttre ledarskap.
Återhämtning som strategi
Praktiska verktyg för stresshantering, energi och livskvalitet – förankrat i forskning om naturens hälsoeffekter.
Från miljö till arbetskultur
Vi utforskar sambandet mellan människa, miljö och arbetsliv för hållbara arbetssätt i vardagen.
Det här stärker vi tillsammans:
-
Återhämtning och stresshantering
– för mer energi, bättre balans, ökat fokus och ökad närvaro
-
Självledarskap och yttre ledarskap
– för ökad trygghet, medvetna val, bättre gränser och ökad självinsikt
-
Meningsfull utveckling
– för ett arbetsliv och liv som känns förankrat, stabilt, levande och hållbart
Börja med en kostnadsfri konsultation.
Vi erbjuder:
-
Individuella program (6 eller 12 månader)
– ledarskap, hälsa och livsstil
-
Föreläsningar och workshops
– för team och organisationer
-
Kostnadsfri konsultation
– första samtalet för att hitta rätt upplägg
Friska människor. Friska verksamheter. En frisk planet.
Tillsammans hittar vi rätt upplägg.
Kombinationen gör våra program unika
Ledarskap
EcoLead utgår från att hållbart ledarskap börjar inifrån. När värderingar, riktning och mening blir tydligare stärks förmågan att fatta beslut, sätta gränser och leda med närvaro över tid. Arbetet vilar på ett tillitsbaserat och salutogent synsätt där fokus ligger på det som bygger stabilitet, utveckling och långsiktig hållbarhet.
Genom reflektion och medveten träning synliggörs invanda mönster som påverkar tankar, känslor och beteenden. När autopiloten bryts ökar medvetenheten och nya förhållningssätt kan utvecklas, vilket påverkar både resultat och relationer. Naturen integreras som resurs för perspektiv och närvaro, och stärker kopplingen mellan det inre ledarskapet och den miljö som individen verkar i, både professionellt och privat.
Hälsa
EcoLeads erfarenhet av att arbeta med människor under många år visar att hållbar hälsa och livsbalans är en grundförutsättning för utveckling, ledarskap och välmående. När återhämtning saknas påverkas fokus, emotionell stabilitet och förmågan att hantera belastning, vilket gör det svårare att skapa hållbara förändringar.
Därför utgår EcoLead från ett helhetsperspektiv där fysisk, mental och emotionell hälsa samspelar med livssituation och vardagens krav. Livsbalansen kartläggs och utvecklingsområden identifieras, med fokus på verktyg och rutiner som fungerar i praktiken. Metoder som stärker stressreglering, återhämtning och närvaro kan bidra till att minska stress, oro och ångestrelaterade symtom, och samtidigt öka energi, stabilitet och livskvalitet.
Natur
Forskning visar att vistelse i naturen kan bidra till ökat välbefinnande, återhämtning och förbättrad livskvalitet. Därför används naturen som en aktiv resurs i EcoLeads arbete, som förstärker både hälsa och ledarskapsutveckling. Naturens restorativa påverkan kan minska mental belastning och skapa bättre förutsättningar för reflektion, perspektiv och riktning.
Erfarenhet och kunskap från forskningsfältet visar att lugna och stimulansfria miljöer ofta stödjer återställning och närvaro. I naturnära sammanhang blir det lättare att komma i kontakt med behov, känslor och drivkrafter på ett mer tillgängligt sätt. Det stärker relationen både till den inre naturen, det egna ekosystemet av gränser och resurser, och till den yttre miljön, vilket skapar en hållbar grund för förändring och livsstil som håller över tid.
bottom of page